С псиллиумом кстати аккуратнее, с ним надо много воды пить - а то обратный эффект может наступить) Но если едой не корректируется, тогда уже можно мягкое слабительное. Мне пробиотик помогает, два раза в год курсом пью, независимо от ВЭ 👌 Киви еще можно, но у меня аллергия)
да про воду помню, надо еще курс да пробиотиков повторить, но это как повышу дозировку Эко)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram