Если на 0,5 так себя чувствуете, можно перейти вновь на 0,25 эко. Как на них у вас самочувствие было? Вообще врач, когда назначает препарат, предупреждает, что питание должно быть белковым, но легким, тем более перед сном. А зная, какие пельмени сейчас в магазине, с каким составом, мне кажется, нужно на ужин выбрать что-то полегче. По крайней мере, пока организм привыкает к препарату.
Да, вы правы. Мне врач сразу рассказал все тонкости относительно питания, про то что надо пить больше воды, про то что надо исключить жирное и жаренное, что бы плохо не было. В целом соблюдаю рекомендации и спокойно худею на вэ, без приколов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram