Всем привет! Поделюсь своими результатами 9 месяцев на седжаро, минус 20 кг. Начинала с 95 кг, сейчас 75 кг. Сейчас я на дозе 8.5 😵💫 после 7.5 решила на 10 не идти сразу, так как держало хорошо, но через 2 месяца решила поднять на полдозы и не правильно щелчки посчитала)) пока сижу на этой дозе, питаюсь 2-3 раза в день, порции небольшие, ем все, иногда занимаюсь спортом (в основном функциональные тренировки), кожа немного обвисла, но и ходить и дышать легче. Поставила себе цель 68 кг, планирую сейчас остаться на этой дозе и добавить больше тренировок и пойду на снижение дозы
Желаю вам добиться результата который вы хотите 🍀💐👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram