Нет, норма похудения 2-4 кг в месяц. И да, зависит от количества лишнего веса, чем его больше, тем первые месяцы скорость можно выше.
Не спорю. Всегда делаю оговорку: по словам эндокринолога-диетолога 🤷♂ Так то у меня стартовый вес 109 кг. Желаемый 85. 25/12=2 кг в месяц. Ну +-
Перейти в ветку обсуждения в Telegram