↩️ MAX · Вероника жирное ограничить самое важное. питаться регулярно никаких одного- двух раз в день тк это провоцирует застой желчи, не есть тчжелую пищу наночь тк уколы замедляют пищеварение и еда лольше лежит в желудке . по возможность ограничить алкоголь ( это на любой диете конечно же желательно) если тяжесь мучает то принять ферменты типа креон, много чимтой воды обязательно. в идеале воо.ще начинать считать калории, это прям очень в идеале
Спасибо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram