А какие витамины добавили ? На массаж пока денег нет совсем. Коллаген читала , что не поможет. Но белок вообще не влезает. Купила белковые коктейли , не лезет и всё🤢
Я пила супрадин, потом поменяла его на берокка плюс, сейчас возвращаюсь опять на супрадин, вит Д, биотин 10000, омега, коллаген, хондропротекторы с гиалуроновой , ну и еще кучку всего полезного, казеин, чтоб мышцы остались , массаж сама делаю, детское масло, после душа, на все тело , Еще хочу солгар "волосы кожа ногти", потихоньку закажу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram