А как у Вас с добром белкА? На себе заметила, если углеводов ем много (даже укладываясь в калораж), у меня будет голод и отеки. А если белОк добираю, то норм. Чувство голода вполне себе контролируется, нет желания сожрать сладостей и вообще всякой вреднятины.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram