Всем наидобрейшего утра. Мой старт май 2024 года. Год на уколах(Семавик. Минус 25 кг) 10 месяцев без (минус 10кг) Сейчас вернулась, 5 месяцев Велгия ( минус 5 кг) Результат минус 40 кг. С 62 размера в 52. Холестерин пришёл в норму, сахар 4,4( он и до был в норме) Питание : подсчёт кбжу. На данный момент 1400 ккал. Цель : ещё минус 10 кг. и на поддержание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram