какая у меня доза не была, а сладости я люблю по типу молочного ломтика месиами, Не знаю хорошо или плохо, но стараюсь минимально включать
В молочном ломтике Киндер 120 кКал вроде, в чижике молочные ломтики тоже до 140 кКал, чокопай 130, брауни бомбрара 115 кКал. Мягкий творог или греческий йогурт с протеином вкусовым, вафельницу купила, вафли + топинки низкокалорийные🔥
Перейти в ветку обсуждения в Telegram