Питание нормальное в плане правильности, ем один раз в день и то через силу , аппетита нет совсем . По ккал конечно не набираю даже 600-700
Так видимо в этом вся проблема. На тирзетте есть нужно регулярно.И у вас очень маленькая калорийность. От этого и такое состояние. Я на 1600 кал питаюсь в день, вес хорошо уходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram