Протеин , творог , коктейли , морепродукты покупаю в банке . но каждый день не получается добирать , не лезет особо
Если бы не эти банки с морепродуктами, я бы ходила в вечном дефиците по белку) выручают очень, особенно когда ничего не беру пообедать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram