Да, у меня своя небольшая схема питания) Завтрак 200 гр Обед 300 гр Ужин 250 Ну и соответственно раз в неделю куда без вкусняшек и винишка 😂
Ну вот Вам и ответ, почему отвесы такие незначительные. И грамовка в себе порой может держать очень высокую калорийность.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram