А питаетесь как? Дефицит калорий или диета присутствуют? Белок добираете, если нет, то отсюда и аппетит может быть. Но вообще правильно Вам выше пишут, с 1 велгии эко чаще всего идёт отличное подавление аппетита.
Да, у меня своя небольшая схема питания) Завтрак 200 гр Обед 300 гр Ужин 250 Ну и соответственно раз в неделю куда без вкусняшек и винишка 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram