Вам ни один врач не скажет что 800-1000 норма ). У меня есть пример похудения без уколов с с 200 + и ест она сейча на 2300ьи держит свои 70 кг); мои 80 после операции станут 68-70😅
Вот печаль, отрезать 10-12кг за раз, а не временно побыть на 1000кал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram