Много при силовых 3 раза в неделю? Мне казалось нормально. Попробую тогда урезать может хоть вес сдвинется
Много. На силовых мы тратим все равно слишком мало калорий, чтобы их учитывать. Правда жизни такова, что если вес стоит - значит Вы едите достаточно, чтобы не худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram