Девочки , ( и мальчики) кто на 2,5 сидят месяцами , подскажите пожалуйста, у вас вообще голода не бывает, или вы его немного терпите? Я третий месяц на 2,5, и голод иногда появляется , но терпимый, он проходит , когда выпью теплой воды, когда поем разумеется, вес снижается по -1кг в неделю, но голод начинает появляться все чаще. Но он легкий, тоесть срывов не было ни разу. Тоесть терпимый, но какбы не комфортно по сравнению как было в начале , совсем его не было. У вас такое бывает? Все торгуюсь с собой , повышать - не повышать ...дозу.? Поделитесь , кто долго на 2,5 ,у кого как? Осталось скинуть 12,5 кг. Столько же уже скинула . Вот и думаю дожить уже так или повысить? .
ох, прям моё состояние описали)))) то вообще огонь, то кушать хочется....но не так, что не глядя сметаю всё, что не приколочено (обычно я умещаюсь в 1500 ккал в свои "срывы")...и каждый раз я думаю: надо ставить 5-ку....потом отпускает и, вроде как, можно еще на 2,5 побыть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram