Здравствуйте!На Велгии эко ровно 2 месяца,колю 0,5,аппетит держит хорошо,но вот отвес совсем не радует,за 2 месяца -4,5 кг....может дозу поднять,чтобы результат быстрее был?
Да, смело ставьте цель в приложении 1000 калорий, чтоб был запас на огрехи подсчета. Если вы все сделаете правильно и войдете в режим питания, то будете худеть на 4 кг в месяц первые пол года.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram