Добрый день, я на велгии эко с апреля и на данный момент -11 кг почти. Считаю кбжу, пью достаточно воды, веду в целом активный образ жизни, но не прям спорт. Процесс пошел еще на дозе 0.25 так как сразу начала контролировать питание и физ активность. Аппетит притупился, стало легче. Потом на 0.5 аппетит вернулся и вес встал. Четыре недели отвеса практически не было и я перешла на 1мл Вес снова двинулся вниз, все хорошо. Но у меня вот уже две недели очень кружится голова. При этом воды пью достаточно, норму по кк и белку добираю всегда. Кто-то сталкивался с таким? Как с этим быть?😅
Почти не было отвеса, но был все таки? Вы эко сами ставите или по назначению врача? Может быть все таки слишком рано перешли на дозу выше, нужно было чуть питание отрегулировать просто, не всегда нужно повышать каждые 4 недели
Перейти в ветку обсуждения в Telegram