Мало ли что написано в инструкции, есть рекомендации врача, первые 2 месяца результат был, а потом откатил назад. Соблюдаю всё, что указал врач - питание, питьевой режим, нагрузки в данный момент - плавание и много хожу пешком. Я знаю много примеров, с разным соблюдением питания, режима и нагрузок, но отвес есть, а у меня нет...ощущение, что реально колю воду)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram