На работе порой скучно, либо наоборот так мозг кипит, что как будто глюкоза требуется. Как стала семвелику колоть, то прекратила носить сладкое на работу. Зато теперь обедаю строго, не пропускаю. И сделала два перерыва, один до обеда, второй после, как правило это творожное зерно, быстро и белково. Видимо суммарно так работает уколы и питание, что сладкого и не хочется.
тут согласна! занять мозг и съесть пачку чипсов не глядя, было у меня так до семвелики. если бы тогда вносила в дневник питания весь калораж, то на 1 приеме пищи у меня закончился бы лимит 🙄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram