колени точно будут болеть меньше или вообще перестанут, у меня редко бывают сейчас такие эпизоды, но это только если похожу прям много. Кстати на тирзетте и одышка прошла, на 5 этаж влетаю мне кажется
Я уже заметила, что отдышки меньше становится, с первого дня тирзетты решила- буду ходить гулять в обед. Пусть пока получается 30 минут гулять, но в обязательном порядке выхожу на улицу, а не сижу в офисе, как поем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram