Аня, а как связано количество выпитой воды и снижение веса?🙏
Очень связано. Я заставляю себя пить. И если не выпила хотя бы 2 литра, то вес встает или растет. Мы на 80% из воды . Мало воды -организма не хватает, начинает откладывать и отекаем. А много воды -выводит токсины и тд. И организм не стрессует от нехватки, а значит не запасает ее в тканях. Не знаю, возможно мои выводя не верны, но точно не хватка воды сразу дает мне вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram