Девочки всем привет , у кого также как у меня медленно идет прогресс? На седжаро 3й месяц , активно хожу в зал тяжелые силовые , питаюсь намного меньше чем раньше . В обьемах хорошо уменьшилась , но когда смотрю коментарии тут , будто у всех гладко и быстро все 🫠
Не стоит торопиться. У вас уходят объёмы, и это хорошо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram