Ну и что вы волнуетесь. Хотите сладкого и ешьте. Не наматываете себе нервы на кулак. Я вообще никогда сладкое не убирала. Лукум шоколадный, зефир, ореховые трубочки всегда должны быть дома. А если нет , то жарю гренки из батона. И не заморачиваюсь, что поесть. Что для семьи готовлю, то и сама ем. Всё равно много не с' едите, уколы работают и помогают. А так с ума сойти можно. То белки считай, то калории, то воду пей. Никогда ничего не считала. И имея СД 2, сахар снизился, инсулин бросила колоть, осталась на таблетках. Не занимайтесь самобичеванием.
А вес как у вас уходит?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram