Здравствуйте. Я возвращенец, прошу совета у вас что делать. Худела год назад с 74 до 64 на дозе велгии 0.5, ушла на поддержание и в августе закончила уколы. Поправилась до 68 в феврале 26г начала опять колоть вот с февраля до сегодня минус 4 кг на велгии , сначала 0.25 3 мес , потом месяц 0.5, и теперь вот месяц на 1.0. Я понимаю что надо повышать, просто сбросить хотелось бы ещё 3-4кг . Что делать? Меня смущает вес 64 кг и если повышать до максимальной 2.4 не много ли это для моего веса? На 1.0 аппетит есть но не сильный, могу себя сдерживать . Что посоветуете
Не много, я на 2,4 сидела с 73 кг до 53 кг и рост у меня 163
Перейти в ветку обсуждения в Telegram