Девочки , ( и мальчики) кто на 2,5 сидят месяцами , подскажите пожалуйста, у вас вообще голода не бывает, или вы его немного терпите? Я третий месяц на 2,5, и голод иногда появляется , но терпимый, он проходит , когда выпью теплой воды, когда поем разумеется, вес снижается по -1кг в неделю, но голод начинает появляться все чаще. Но он легкий, тоесть срывов не было ни разу. Тоесть терпимый, но какбы не комфортно по сравнению как было в начале , совсем его не было. У вас такое бывает? Все торгуюсь с собой , повышать - не повышать ...дозу.? Поделитесь , кто долго на 2,5 ,у кого как? Осталось скинуть 12,5 кг. Столько же уже скинула . Вот и думаю дожить уже так или повысить? .
У меня 14 уколов по 2.5. есть хочу, иногда сильно. Иногда до упаду особенно если что то вкусное в свободном доступе. Но вполне реально отвлечься и погасить это хочу. Тоже все мечусь повышать или нет. Думала в это раз уколоть 3.75 но у меня за неделю отвес больше 1кг (а на прошлой и позапрошлой было по 500гр) вроде и хорошо и чего увеличивать. Так что продолжаю пока. Думаю ещё потяну чутка на 2.5 аза 2 не ежели перед отпуском все же перейду 3.75 что бы не уйти в отрыв. За 14 уколов минус 15.200. надо ещё 19 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram