Так по 5 кг за 2 месяца - это неплохо. У меня в месяц не часто больше 2-2,5 кг уходит на эко, мне кажется, самое оптимальное, чтобы кожа не обвисла
На любом похудении без вреда лучше не превышать планку 4кг) Я тоже за стабильный небыстрый процесс - чтобы организм адаптировался) На велгии эко мой максимум был 3кг ❤️🔥 Нравится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram