У меня не исчезло чувство голода, я также хочу есть в обед, ужин, но ем и слушаю, насыщение наступает быстрее. Тарелка моя 19 см диаметр, на ней всегда половина овощей. В начале, когда накладывала на тарелку, казалось, что что то маловато))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram