Нужно обязательно есть! Сформируйте себе меню на день. Если считаете калории, то с учетом их. Но голодать нельзя. Это 100% провал И админы и опытные Вам подтвердят это. Мы все проходили и отсутствие аппетита и другие моменты. Удачи Вам!
Добрый день, постараюсь кушать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram