Не особо убивает аппетит на 5 и худею тоже как то слабо совсем , хотя большой вес , что делать? Это нормально?
Может питание стоит пересмотреть? сами проанализируйте, в чем грешите?) Я заметила, что когда на тирзетте худеть начала, мне стало хотеться больше легких продуктов есть, типа овощей и фруктов, но я в обязательном порядке в дневной рацион включаю как можно больше белка, он насыщает на долго и мышцы сохраняет. Аппетит не будет мучать, если организму дано все ему необходимое, белок- залог здорового питания
Перейти в ветку обсуждения в Telegram