Именно что у меня вес 100 кг, и ничего не двигается с места, хотя я перестала есть сладкое, мучное, вообще почти не ем, просто не могу, но толку нет(
Значит вы едите больше своей нормы. Я тоже раньше считала, что я почти ничего не ем...не хотите пока считать заведите пищевой дневник и пишите, что вы кушаете. Я думаю вы удивитесь количеству сьеденного. Если у вас не уходит вес - у вас нет дефицита
Перейти в ветку обсуждения в Telegram