Я на 12,5, 3 месяца уже никаких сдвигов Пробовать 15?
Если за три месяца нет похудения, то надо точно меньше есть. Спросите нашего бота свою норму КБЖУ и начинайте считать калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram