Тут я не совсем соглашусь... Сон важен, да, без него никуда, но если есть ир и вес под 120 кг, без того же семавика, например, никуда 😅
Многим и без ИР непросто перестроить многолетние привычки, да) Поэтому мы все здесь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram