Мне кажется там большая часть отёки была.. У меня были всякие приколы с едой. От кофе отвернуло, яйца не могла есть, было противно, до этого всегда всю жизнь завтрак=яйца.. У меня было 2 приёма пищи в день, но я всегда так питаюсь, мне комфортно. По рациону: рыба запеченная не жирная, рис, или кусочек хлеба на гарнир Из овощей авокадо, помидоры, огурцы Креветки большие с огурцом свежим порезанным Говядина не жирная бедро, запекала и делала бутерброд с зеро кетчупом и зеленью и мясо говядины.. Из сладкого банан, черешня, пару раз был сырок из вкусвилл на 128 ккал который. Вот это всё одно и то же, порции маленькие. Не ела вообще молочку, вот кроме пары сырков за месяц, не пила кофе, пила много воды Как-то так
Спасибо за ответ !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram