Плато нужно нашему организму. Спокойно к нему относитесь, организм перестраивается. После плато всегда хорошие отвесы. У меня вес две недели туда сюда ходил, а сейчас смотрю и вес потихоньку вниз пополз и объёмы уходить опять стали
Перейти в ветку обсуждения в Telegram