Чем быстрее Вы поймете, что набор веса происходит от лишнего поступления калорий - тем будет лучше и спокойнее для Вас. Никакая менопауза сама по себе не приводит к набору лишних кг, а вот аппетит может усилиться и мы запросто переедаем. Совершенно необязательно любить и есть сладкое, чтобы поправиться. На ПП тоже прекрасно можно переедать.
Это я все поняла еще когда танцевала в группе. Это все понятно. Я всю жизнь на ПП))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram