Неееет это все лирика. Это не работает. Так как фокуса на еде не было никогда. У меня просто менопауза и поэтому набор веса . Не от зажора. Я даже о сладком и не мечтаю. Я мечтаю получать КАЙФ. А кайф он в ощущении полноценности жизни. Как не бросить колоть СПАСИТЕ! 🆘
Чем быстрее Вы поймете, что набор веса происходит от лишнего поступления калорий - тем будет лучше и спокойнее для Вас. Никакая менопауза сама по себе не приводит к набору лишних кг, а вот аппетит может усилиться и мы запросто переедаем. Совершенно необязательно любить и есть сладкое, чтобы поправиться. На ПП тоже прекрасно можно переедать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram