Отвес не маленький. Нормальный. Но меня смутило - днем кто что нашёл, то и съел...найти можно и торт, и 10 булочек. В целом и объёмы ушли, плюс организм после родов восстанавливается. Налаживайте питание- 3 приёма хотя бы основных и меньше кусочничать. Попробуйте считать ккал, вести дневник пищевой, чтобы понимать сколько и чего вы едите.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram