Бывает так , что у человека с детства привычки пищевые не очень — я такая, например. В детстве сладости родственники суют , а ты это воспринимаешь как заботу и потом как якорь ⚓️ в трудные времена , сложно избавиться, жрешь и жрешь —«забота и любовь», а вес набирается стремительно 🙂 но привычки можно изменить, хоть это и сложно очень, иногда кажется невозможным, однако на подкорке останутся все равно нейронные связи с теми «вредными привычками». Тут только бороться всю жизнь с искушениями 😁
Сладкое = забота - это моя боль. Муж любит покупать так что-то дочкам, родственники при встрече суют конфеты чуть ли не в карманы детям🤦🏻♀️ Но проблему вижу только я, потому что во взрослом возрасте к чему я обратилась, когда мне было плохо? Конечно, к сладкому. Может быть, если бы в детстве было иное восприятие угощений, сейчас не пришлось бы квинсенту ставить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram