За год на Седжаро - 15 кг. Это мало или норм. Вес стоит , дошла до 15 мг и все равно 0 толку. Аппетита сильного нет, калории не считаю, но и не ем лишнего. Что делать?
За год 15 это очень мало. Значит всё таки вы едите лишнего. Начинайте считать калории. В более местном можно рассчитать свой каллораж на похудение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram