7 месяцев - минус 17,5 В первые месяцы больше, Потом поменьше. В среднем - 2,5 в месяц Я быстрее не стараюсь. Для меня комфортно А про мягкий дефицит- да.
Какой у вас результат хороший, я от вас недалеко ушла, в среднем по 3-4 кг сбрасываю на квинсенте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram