Девочки , доброе утро, подскажите пожалуйста, сдала все анализы - все хорошо, хочу начать курс , но как-то страшно 😟 Вес - 72 при росте 165 Хотелось бы вернутся в свои 56-57, как вы начинали и работали с головой?) + у меня СПКЯ
Я тоже долго не могла похудеть, вес рос с каждым годом. Начала принимать препараты, но в какой-то момент вес встал ...Пошла в ФНКЦ ФМБА к Инне Владимировне Тихоновой (она диетолог-эндокринолог). Она не только назначает препарат, она помогает с питанием и активностью. И получилось выйти с плато: за полгода минус 10 кг, даже цикл пришел в норму. Главное не только на препараты надеяться , но и самим работать с питанием и активностью.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram