Все радикальное плохо. Овощи полезно, но веганом быть неполезно. Белок полезно, но кето- диета неполезно.
Я практиковала ее раньше, первый раз -10 кг за 4 месяца, кстати , не так уж и быстро, как обещали. Вообще методика это давнишняя, весьма спорная, с множеством побочных эффектов. Конечно же я эти 10 кг впоследствии набрала даже больше. Летом невозможно было сидеть и смотреть как другие едят дыню и арбуз. В итоге всё равно сорваласьи наела запрещённого на 15 кг, то есть вес стал ещё больше, чем был)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram