😁 Вот я и начитался до того что вопросов больше чем ответов. Куча исследований и куча примеров, но ни в одном не указаны люди , как примеры, которые справляются с длительным контролем. А тут по всем чатам примеры живые. Но ответа пока нет к сожалению 😕
Ответ простой. Если причина лишнего веса была разовая ситуация: беременность, болезнь, переезд в другую страну и тд. То есть в целом человек жил в норме веса, а тут ситуация и надо ликвидировать последствия, то такие потом не набирают, живут себе как раньше спокойно. А те, у кого вся жизнь - борьба с лишним весом, те так и будут набирать и худеть. Но это все равно будет лучше, чем толстеть бесконечно, уж лучше борьба и неудачи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram