Здесь больше проблема у нас в головах. Неспособность контролировать эмоции. В какой момент мы начинаем заедать, даже не замечаешь, а потом слезть с этого практически невозможно. Это жёсткая зависимость. Фактически это бесконечный контроль и борьба с собой. Фактически это контроль на силе воле. Кто может жить так всю жизнь? На ограничениях, запретах и контроле? Это не контроль на время похудания, это на всю оставшуюся.
Увы и ах да Это хроника) бывших толстых, как и бывших алкоголиков, нет))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram