На уколах, если хорошенько прислушаться к своим тараканам в голове, не хочется есть ещё и ещё. Я по своему опыту поняла, что главное не запрещать себе, а отложить на завтра. Наступает завтра , а уже и не так-то и хочется того, что сильно хотелось вчера. Знаете сколько сдоб в моей морозилке ждут углеводного "запоя" ) зато я знаю, что они у меня есть, они рядом, но протеин ближе, главное не забывать, что мы всё таки худеем и у нас всё получится.
Всё-таки белок играет большую роль в насыщении и это хорошо! С уколами все понятно, просто, непринужденно. А вот снижая дозировку и потом отказ от них нигде не описан в подробностях. По этому и возникает огромное количество вопросов , к сожалению. Наверное по этому в этой ветке много людей "возвращенцев" . Видимо такова судьба хронических ожирений. Возможно в недалёком будущем будет метод приручить организм жить без помощи препаратов, а пока ждём и держим вес любыми способами !!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram