Самое обидное, что не похудела за это время даже на килограмм. Шаги есть, активность есть. Худею если совсем убрать мучное и сладкое, но долго так не могу .
Если бы вы вели дневник питания и считали калории, то мучное и сладкое могли бы вписывать в свой рацион и при этом худеть. Начните считать калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram