Если Вы не считаете калории, то тут нет никакой гарантии что Вы мало едите, я до подсчета тоже думала что мало ем, сильно заблуждалась. Если организм еще не готов к единичке и на 0.5 велгии эко держался аппетит, то возвращайтесь, люди порой месяцами на одной и той же дозировке сидят.
Спасибо,возможно так и сделаю. А калории я раньше считала много лет,думаю ,натренерована. Сейчас лето -овощи и зелень, и много белка. Вот и вся еда, что тут считать. Так ещё и пол порции мужу отдаю. Он смеётся, говорит, что так меня выгодно кормить 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram