звучит не обнадеживающе😂
как мне объясняла эндокринолог, чувство голода оставаться должно. это здорОво, просто оно должно быть более притупленным. делается это для того, чтобы в итоге вы сами могли контролировать свои порции. и ккал должны быть адекватные, а не 1200 при тренировках и весе 80 кг если все соблюдено, а хочется сожрать слона - повышаем дозировку😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram