Читала тут и есть знакомые, кто не повышает несколько месяцев, если все подходит, что можно оставаться на 2,5 и не повышать. В моем случае получается надо снижать до 1.25 если вес будет ниже уходить.
Пробуйте, как будет у вас никто не знает. Одно знаю точно, что все в этом чате надеялись худеть на минималках, но получилось это у единиц участниц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram